小橋流水家家

       減肥叫了很多年的一件事，卻一直未完成。       06年女兒出生，我的體重從原先的94斤左右直彪120.那時(shí)真是下了大決心要減肥的。
       于是吃減肥藥，吃了馬上拉肚子，拉的脫水，從此與減肥藥絕緣。
       于是買塑身衣，整個(gè)的不舒服，太緊太勒
        上個(gè)月同朋友打聊天，說一個(gè)月減了近10斤。一問，少吃，下午四點(diǎn)后不吃任何東西。下午只吃青菜。這知道是能減的。因?yàn)槲彝瑢W(xué)就是這種減肥法，瘦了很多。但我不行。試過一天下午不吃，餓的受不了，餓的兩眼冒金花，餓的心慌。只能放棄。
        管不住 自已嘴的人，減肥已經(jīng)是不太現(xiàn)實(shí)了吧

許諾

我也是天天喊減肥，可我是個(gè)吃貨

漂亮的angel

我也在減肥，蠻輕松的，效果也不錯(cuò)??
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祝你平安

慢慢來吧，盡量做到多吃蔬菜少吃肉，攝入的熱量少了自然就會(huì)瘦下來的啦

清冰

不能突然間將食量減下來的，要一步步來的，比如平時(shí)晚上要食一碗米飯，就減為半碗，菜肉照食，一周后就改為只食肉菜，不食米飯，但是食到飽，再兩周后就食肉菜半飽，直至能完全不食晚飯羅，當(dāng)然我現(xiàn)在就去到食肉菜半飽，不去到完全不食，擔(dān)心有損身體健康。我還有一個(gè)小方法就是就餐前喝一大碗湯或者開水，已經(jīng)半飽了，再食點(diǎn)青菜和肉就好了。

michelle901120

每天運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，跑步，有氧，堅(jiān)持3個(gè)月，百分百能減

期盼ing

我生完孩子出院的時(shí)候140斤，現(xiàn)在孩子一歲九個(gè)月，我現(xiàn)在體重是108斤，也是有計(jì)劃的減肥，不用挨餓，不過給錢的，小貴了，但是瘦下來覺得還是很值得，而且以前多囊現(xiàn)在也好多了。哎，那個(gè)女人不愛美呢，痩了老公總擔(dān)心有人追我，虛榮心滿足下

大把銀子軒

有知道的說下。

沛熹媽咪

   

減肥叫了很多年的一件事，卻一直未完成。       06年女兒出生，我的體重從原先的94斤左右直彪120.那 ...

為什么就是不肯做運(yùn)動(dòng)呢？

cample

呵呵
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Cyin326

可以加我wenxin：Cyin326，我之前有去泰國(guó)代購(gòu)，詳情可以加weixin，不是廣告啦~只是我們女人都要美美的，0副作用~

小橋流水家家

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我倆志趣相投

小橋流水家家

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太懶了

o紫蘇o

中國(guó)人一天最豐盛的那一頓就是晚餐啊.如果晚餐不吃那可真虧大了啊.
我現(xiàn)在是中午不吃,只吃早餐和晚餐.暫時(shí)沒減下來,就是控制住保持現(xiàn)有體重.

lan5221314

   

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可我是個(gè)吃貨

我也是吃貨一個(gè)，最難減肚腩，煩得很，做運(yùn)動(dòng)太累太懶！減不了????
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jingel56

少吃多動(dòng)，減肥藥都是會(huì)反彈的
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沛熹媽咪

   

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太懶了

那你就別想擁有結(jié)實(shí)年輕的身體曲線，體重輕不代表身體組織會(huì)結(jié)實(shí)不代表就會(huì)有平坦的小腹漂亮的馬甲線精神飽滿的精氣神

vivian984

我有朋友喝酵系瘦了十幾斤呢，每天還吃很好，瘦了皮膚也好了，會(huì)變易瘦體質(zhì)，安全沒副作用。